Sucos naturais

Combinações nutritivas que melhoram a sua saúde

São Paulo, julho de 2010 - As estações mais quentes do ano já estão se aproximando, e nada melhor do que já preparar um cardápio leve e saudável, incorporando seus sucos prediletos ao dia-a-dia. Saborosos e extremamente benéficos a adultos e crianças, os sucos naturais, assim como as frutas, têm um grande valor nutritivo e oferecem ao corpo as vitaminas e sais minerais necessários à seu bom funcionamento. Confira a seleção de sucos e seus benefícios, criada pelo restaurante Mangalô, em um mix de sabor e saúde!

A bebida é uma ótima opção para pessoas que querem uma forma de alimentação bem nutritiva, refrescante e fácil de preparar. Especialistas recomendam tomar pelo menos um copo da bebida por dia.

Fundamentais para a hidratação do corpo, os sucos possuem propriedades relaxantes e estimulantes, contribuem para saúde cardiovascular, ampliam a capacidade física, ajudam a baixar a pressão arterial e, ainda, são ótimos aliados para quem quer perder uns quilinhos a mais.


Suco de Limão, Mação Verde e Capim Santo: excelente calmante para melhorar o sono (70calorias).

Melancia com gengibre: possui propriedades antioxidantes (115 calorias)

Laranja com manjericão: alto poder cicatrizante e diurético (130 calorias)

Laranja, salsinha, mel e limão: excelente antioxidante e expectorantes (395 calorias)

Maracujá com coco ralado: com poder calmante e antiinflamatório – (564 calorias)

Cidreira, água de coco e limão: combate a insônia, tem efeito calmante

Uva, laranja e clorofila: antioxidante, aumenta o bom colesterol (hdl) e melhora a circulação (173 calorias)

Abacaxi, pepino, maçã e mel: excelente digestivo (365 calorias)

Gérmen de trigo, água de coco e guaraná em pó: rico em ômega-3, ômega-6 e energizante (365 calorias)

Mação com hortelã (folhas de hortelã, maçã e limão) – refrescante, tonificante, analgésico e cicatrizante (415 calorias)

Mangajá (água de coco, manga e maracujá) – expectorante e combate a acidez estomacal 545 calorias)

Bjos carinhosos Lela :)